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公司地址:朝阳区光华路2号阳光一百B座507室
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    成人部开设课程有:拉丁舞、肚皮舞、瑜伽、爵士舞、街舞、芭蕾、卡拉OK培训班等.
        白天课程:时间可自选
        晚间课程:18:00—21:00


    拉丁舞
    拉丁舞起源于拉丁美洲,包括:萨尔萨、恰恰、玛瑞格、伦巴、桑巴、牛仔等。音乐热情洋溢,生动活泼,以扭动腰、腹、胯为主,加上脚步的动作,自由流畅,尤其展现女性优美的线条,动人入情,有人称:拉丁舞就是专为女人而诞生的。
    拉丁舞最大限度地赋予舞者自由和随意,动感中充满了异域风情,配合流行舞曲设计的有氧动作,不仅可以调适现代人紧张的生活心情,提升身体灵活性,长期运动还可以达到修饰臀部及腿部曲线的作用。其次,舞蹈着装方面更加个性化,无论是裙装裤装,夸张饰品,只要你喜欢的,都可尽情地“秀”一番。
    拉丁舞简单易学,不需要固定舞伴,即学即用,具有良好的社交功能。对于追逐时尚、热衷舞蹈、享受音乐的朋友来说,它的意义不仅仅是一项运动方式,更多的代表了一种生活理念,一种积极健康的生活方式!拉丁舞是诱人的、是动感的、是充满期待的
    …… 现在,就加入进来吧!
          




肚皮舞
    你想变得更女人么?快来加入我们,打造女性S型身材吧。肚皮舞是所有运动中最能快速雕塑S型身材的运动。原因在于没有一种运动象肚皮舞一样有针对性的运动腰腹臀胯部。在专业肚皮舞教练的指导下,每个星期两个小时的肚皮舞练习,一个月之后可以出现明显的侧腰线条。两个月之后臀峰会明显感觉到上提。这对于亚洲女性常见的四方臀来说无疑是最有效的矫正方法。而胸部也会随着提胸和胸环绕的动作变的结实而丰满。至于腹部的赘肉也在逐渐的练习中慢慢消失而转化成线条柔美的圆形小腹肌,而这个正是国际名模们追求的性感。
    营造健康快乐的心境:如果你需要释放压力或者加强女性的魅力,肚皮舞无疑是最好的选择。在美妙悠扬的音乐声中翩翩起舞,所有的郁闷和压力都会烟消云散。在渐渐练习的过程中,你发现自己点点滴滴的变化,那种快乐是无与伦比的。这种蜕变会让你相信美丽和年龄无关。最重要的是心灵的愉悦和你肯去改变,更自信、更美丽、更女人。
         


街舞
    街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
    跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。他象征着朝气、活力与激情快来加入我们一起去感受吧!
开设舞种有
    HIPHOP    POPPIN    JAZZ LOCKIN    BREAKING
假期开设学生特价班
    



瑜伽
    瑜伽很适合优雅的女性,符合她们的身体气质和行为气质。
    很多人都认为练习瑜伽只是为了来减肥,其实真正她应该让我们变得更豁达,更愉快。瑜伽就是这样一种运动,他在给你身体带来变化的同时更多的改变你的心灵。在繁华喧嚣的都市中寻找到一片心灵的净土,菩提本无树,明镜亦非台
           

    瑜珈是一门使人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的生活艺术。
    是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。它还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。
    瑜伽最大的特点是它严谨的实践性、科学性和逻辑性。修炼瑜伽,男女老幼都可以练习,它对人体也没有特殊的要求,对防病健身的特点,主要表现在以下几个方面:
    1、能消除烦恼,平静心境,改善睡眠。 2、能维持姿势平稳。
    3、能够净化血液、净化肉体、调节人的体重,有效的消除脂肪,而对过瘦的人又能增!加体重,能维持饮食平衡。
    4、能刺激内分泌系统,维持内分泌平衡,对内分泌的一些疾病如: 糖尿病、甲亢等也有较


卡拉ok培训
    让你成为最炫K歌之王
    我们拥有雄厚的师资力量、专业的舞台音响、环境优雅,为满足广大声乐爱好者需求,现开设卡拉ok培训班
    课程设置(12节课、一月内学完)
    课程编制:4人一组(根据需求可约私教)
    课程内容:
        1.    专业的发声方法
        2.    正确的演唱技巧
        3.    唱歌时的气息运用
        4.    歌曲中真声假声的运用及转换
        5.    歌曲中节奏与节拍的正确处理
        6.    根据自身条件选择适合的歌曲
        7.    麦克风的正确使用方法
        8.    正确的调试卡拉ok音响
        9.    完整的唱出5-8首作品

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